身高对人们十分的重要，有时候并不是身高真的长不高，关键是身高生长的过程中遇到的问题，没有得到很好的解决，导致身高很难达到原本应该达到的高度。那么，该怎么做才能帮助身高快速的长高呢?
专家分析增高常见四大误区：
1、不关心
有的家长认为“23岁还窜一窜”，孩子个矮不着急，有早长晚长之分，抱以等待的心理。当发现孩子真的不长时心急如焚，此时再到医院就诊为时已晚，孩子可能骨骺已愈合，失去长高机会。
2、病急乱投医
听信小道消息或传言某某长高门诊，便急忙就诊。既不检查孩子矮小的病因，也不知道所用药物的药理作用及来历，抱着试试看的心理使用“增高”产品，结果，当效果不佳时方找专科医生诊治，此时不仅花费了大量钱财，可能已失去佳治疗时机，或已有不良后果。
3、轻信广告
见到各种“增高”广告宣传，在既不知孩子矮小的原因，也不知这些产品的药理作用情况下，无论代价如何，都要去试一试，结果，当效果不佳时方找专科医生诊治，此时不仅花费了大量钱财，可能已失去佳治疗时机，或已有不良后果。
4、营养品和药品的混淆
各种增高营养品为保健品范围，其产品标识为“健字号”，其可通过药店、商店购买，属非处方用药。
常见的科学增高的方法：
相信很多患者都听说补钙加运动能增高，尝试了几乎所有的饮食、运动、按摩，希望来实现增高，但均以失败告终，牛奶，虾皮便成了家常便饭，同时每天坚持跑步，坚持了5个月，不仅一厘米也没有长，还悲催的发现自己居然胖了!
【疗法推荐】增高首选H-OL双联增高体系
临床治疗数据显示：超过98%的人群实现长高和再次发育，相较于传统治疗方法，有效率提高了15%,1个疗程即可见效，三个疗程即可基本达到满意的效果，见效快，时间短。现已帮助20万人实现增高长高梦想，达到增高5-30cm的突出效果。
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