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孩子身高发育 父母应避免忽视三个注意点

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  生长是一个连续的过程,就像我们的马拉松比赛,每一段路程都要保证的正常的速度中,这样到了即将终点冲刺的时候才会有硬的可能。家长应该在繁忙的工作中,一直关注孩子的身高变化。在孩子生长发育的时期,父母切勿忽略以下三个注意点,以免让影响孩子的身体发育和心理发育。

  一、压力过大会影响长个

  孩子的生长取决于脑垂体前叶分泌的生长激素,而生长激素主要在睡眠时分泌。因此,孩子的睡眠习惯不可轻视,不管是什么原因,帮助孩子找到好的学习方法,尽量不要让孩子熬夜。

  孩子还需要充足的锻炼,运动后生长激素也会分泌增多,锻炼能增加新陈代谢,促进骨骼生长,又能增强机体的防病能力,减少疾病。孩子若长期精神紧张,也会影响长个儿,因此家长要帮助孩子消除紧张情绪,让孩子在一个愉悦的心情下成长。

  二、高蛋白食物也能影响身高

  营养过剩让孩子性早熟,使青春期早到,性发育期提前,这样的孩子在一定年龄阶段可能比同龄孩子要高,至少是不矮的,但是,过早地促进骨骼发育,导致骨骺在生长发育期之前提早闭合,终会成为矮个子。

  孩子性征发育表现早,或者孩子突然长得很快,都应及时去看医生。家长应注意让孩子营养均衡,不要随便给孩子吃营养品和保健品。

  三、身材矮小不能等

  孩子身材矮小有很多因素,体质性发育延迟只是其中的一种。家长自认为孩子是晚发育,采取“等等看”的观望做法是不对的,它往往会让孩子错过佳的治疗期,后导致孩子增高无望。

  孩子身材矮小,首先需要排除可能的疾病因素。内分泌疾病、慢性疾病、遗传代谢性疾病、染色体异常等都会影响孩子的身高增长,究竟孩子是不是晚长,这需要医生检查后才能得出判断。发现孩子长个儿出现问题,家长应该及时带孩子到正规医院诊疗。

  提示:发育过程要一直关注身高

  生长是一个积累的过程,家长只有清楚孩子的生长发育规律,在孩子的整个发育过程都一直关注身高变化,这样才能及早发现问题,及时解决问题。

  孩子出生的第一年,身高一般会增长25厘米。第二年,会增长10~12厘米。两岁以后到青春期前,每年增长5~8厘米。青春期会是孩子的一个生长高峰,男孩年增长可能达到8~10厘米,女孩年增长可以达到7~9厘米,之后孩子身高的增长会逐渐放慢。

  家长应定期监测孩子的身高变化,学龄儿童至少一年一次,对比正常的身高水平。青春期开始的年龄段(8~10岁的女孩,10~12岁的男孩)好做一次全面的生长发育检查,对孩子的生长发育情况进行评价,这样才能及早发现问题。

  孩子比同龄的孩子要矮很多,就要引起父母的注意了。孩子年龄越小越小,生长的潜力及空间越大,对疾病的治疗的反应越敏感,生长效果越好;而且孩子的年龄越小,体重越轻,用药的剂量越小,所花费用也越小。因此,家长切不可等无视孩子的发育期。此时骨骺接近闭合,生长潜力很小,已不再可能达到理想身高。

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