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暑假来了,我们应该怎样帮助孩子增高?

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  暑假来了,我们应该怎样帮助孩子增高?夏天人体新陈代谢旺盛,是增高的好时机,特别是孩子们放暑假了,家长更应该为孩子们制定一套增高方案,比如说在营养上,暑假来了,我们应该怎样帮助孩子增高?在运动锻炼上等等,因为孩子们有一整个暑假配合你的增高计划。

  暑假来了,我们应该怎样帮助孩子增高?

  如果你发现孩子出现了这些症状,一定要注意了。例如,8岁以下年增长幅度少于4.5cm,8~11出现性发育,11~13岁突增少于7cm,突增后连续两年年增长幅度2~3cm.如果在生长发育期的黄金期没有突破发育速度,反而变缓,家长要及时带孩子去检测骨龄,看看骨骼的发育状况,趁暑假孩子压力小,赶紧调理增高。

  由于骺软骨分泌成骨细胞后,首先需要胶原化(成骨化),在这个过程中需要大量的骨骼营养。因此夏季增高需要补充丰富的胶原蛋白,比较好多炖些大骨汤、老鸭汤等滋补饮食。

  暑假来了,我们应该怎样帮助孩子增高?所以说,家长一定要利用暑假这两个月的时间好好的给孩子补充一下营养,应特别注意的是,一定不要让孩子熬夜上网和看电视,这对儿童增高会产生很不利的影响。

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