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女孩增高切忌节食

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  女孩增高切忌节食,俗话说,爱美之心人皆有之,有个好身材是每个女孩的梦想。但是现在一些女孩子为了追求形体美,不适当地进行节食,女孩增高切忌节食过分限制饮食,机体的营养需要得不到保障,会严重地影响身体发育,妨碍增高。

  人是铁,饭是钢,一天不吃饿得慌。为了保持体温,维持生命活动、学习和劳动,人体需要由食物来供应热量。人体需要热量,就像汽车开动时需要燃烧汽油一样。

              

                                                                                                                                                                   女生增高切记节食

  女孩增高切忌节食

  少年儿童是长身体时期,女孩增高切忌节食需要较多的营养物质。由于少年儿童的器官还没有发育成熟,肝脏和肌肉中贮存的糖源不多加上平时活动量大,消耗热量多,过分节食,供给肌体的营养物质和热量必然不足,就容易饥饿和疲劳,时间一长,必然影响身体发育,导致增高缓慢。

  长期节食的女孩子,还会使消化系统的器官和组织退化萎缩,消化腺分泌的消化液减少,引起严重的消化不良和吸收不良。久而久之,会形成厌食、消化不良、吸收不良、厌食的恶性循环。严重的病人可因酸中毒而威胁生命,这样还怎么增高呢?

  合理的饮食和经常的体育锻炼才能有一个健康优美的体型,过分节食的少女,女孩增高切忌节食不但不会体型健美,反而会影响青少年增高,长得矮小。身体不再增高,美又怎么会完整呢?

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