我院权威生长发育专家表明，女孩普遍比男孩发育的早，在一定时期内比男孩长的快，如果女孩在青春期前生长缓慢、身材矮小。女孩子快速长高的方法有哪些?
女孩子快速长高的方法如下：
1.要多运动
很多女孩生来文静，不怎么运动。其实运动不仅能帮助消化，有健身的效果，还能促进生长激素分泌、强化骨骼生长，从而有增高的功效。
2.切勿早餐不吃饭、不吃肉食等
女孩子天生爱美，把瘦身当成要务，不吃早餐、不吃肉等等，这样会引起营养不良等问题，阻碍身高的增长。
3.尽量少吃零食
女孩子大多爱吃零食，而零食大多数是一些垃圾食品，会影响身高的正常生长。
专家提示：女孩如何快速有效的增高好的办法就是要努力改掉各种不利于增高的习惯，并注意饮食、运动、睡眠等多方面调理等。这样的话女孩子长高根本不是问题。
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